Escrito pelo yogi e místico indiano Sadhguru, apresenta um guia prático para ajudar as pessoas a explorar seu potencial interior e alcançar um estado de bem-estar e felicidade duradouros.
Sadhguru enfatiza que a engenharia interior é fundamental para uma vida plena e que a chave para isso é aprender a estar em sintonia com a natureza e com o universo. Ele argumenta que cada indivíduo tem a capacidade de alcançar a realização interior, independentemente da religião ou cultura.
O livro explora diversos temas, incluindo a natureza da mente humana, a importância da meditação e da prática de yoga, a relação entre a ciência e a espiritualidade, a necessidade de cuidar do corpo e da mente e a importância de se conectar com os outros.
Sadhguru também aborda questões práticas, como como lidar com o estresse e a ansiedade, como cultivar relacionamentos saudáveis e como encontrar propósito e significado na vida.
Com uma abordagem prática e acessível, “Engenharia Interior” é um guia útil para aqueles que buscam uma vida mais plena e satisfatória. Sadhguru apresenta insights profundos e perspectivas únicas, que podem ajudar os leitores a cultivar um senso de paz interior, aprimorar sua capacidade de lidar com as dificuldades da vida e a encontrar a felicidade duradoura.
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